シミを綺麗に消す方法・化粧品・クリーム・予防・対策

多くの女性が間違ったエイジングケアをしているのはご存知でしょうか?


もう間違ったエイジングケアでお金と時間を無駄にするのは止めにしませんか?


実は正しいエイジングケアは1日10分簡単なストレッチをするだけでいいんです。


たったそれだけで体の内側から肌が綺麗になって、シミ、くすみもなくなり、
20歳も若返ることができるのです。


まずは衝撃のビフォーアフターをご覧下さい。


シミを薄くする食べ物はありますか?

 

シミを予防するには、
毎日の食べ物にも気を配る必要があります。

 

シミに良いとされるのは、ビタミンCが有効です!

 

ビタミンCには、メラニンの生成を抑制し、
シミを薄くする作用があるのです。

 

ビタミンCを多く含む食べ物には、
ほうれん草をはじめ、小松菜、かぼちゃ、
人参、ゴーヤ、ブロッコリー、トマトなどの緑黄色野菜の他、
レモン、オレンジ、グレープフルーツ、
ライム、イチゴ、アセロラなどがあります。

 

昨今、朝食をシリアルにされてる方も増えていますが、
シリアル派の方には、食物繊維たっぷりのドライフルーツ、
整腸作用のあるヨーグルトをおすすめします。

 

ドライフルーツは、生のフルーツを
そのまま干したものが多いのですが、
普段何気なく捨ててしまっている皮と
その皮の近くに含まれている食物繊維、ビタミンなどの栄養素を
しっかり摂ることができるというメリットがあります。

 

また、若い女性を中心に人気を得ている
グリーンスムージーを紹介したいと思います。

 

このグリーンスムージーは、
「人生の正解TV」で紹介され話題になりました。

 

材料は、ほうれん草、黄パプリカ、
グリーンキウイ、ゴーヤ、はちみつ、水になります。

 

スムージーにすることで、
そのまま食べるのが苦手な方にも、
ほうれん草、ゴーヤを手軽に摂ることができるのです。

 

最後に、体に優しく毎日飲んでシミを予防したい方には、
薬膳スープをおすすめします。

 

薬膳スープには、女性と深い関わりを持つ機能を高めてくれる
自律神経、血流改善、ホルモンバランスの調整作用があり、
シミ予防、改善効果に大きな期待が持てるスープとなっています。

 


お試しセットって?

シミを薄くする食べ物はありますか?

顔のシミで悩んでいる方のために使ってみて効果のあったシミのコスメやシミの予防法、皮膚科の治療法や美容外科の最新治療法、自分で出来るシミ消しのスキンケア方法などを紹介しています。